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Buch Bracht, P: FaYo Das Faszien-Yoga inkl. DVD

19,99 €*

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Produktnummer: 13595822
EAN: 9783442341986
Hersteller-Nr.: 9783442341986
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Buch Bracht, P: FaYo Das Faszien-Yoga

 


Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.



Inkl. DVD, Spielzeit ca. 46 min.

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helit Papierkorb 18,0 l
helit Papierkorb 18,0 l     Marke helit Verpackungsart mit Menge St. Produktart Papierkörbe Farbe gelb Fassungsvermögen 18,0 l Höhe 33,5 cm Material Kunststoff Deckel Nein Ausführung Deckel ohne Deckel Inneneimer Nein Tretmechanismus Nein Einsatzort Innenbereich Gewicht 0,4 kg Volumen bis 30 l Durchmesser 31,5 cm Ausführung umlaufender Griffrand

4,99 €*
softX® Faszien-Rolle 145 schwarz
  softX® Faszien-Rolle 145 schwarz - 1 Stück   Die  softX® Faszien-Rolle 145 – schwarz ist ein sehr gutes und günstiges Einsteigerprodukt für Ihr Faszien-Training. Die Rolle eignet sich zur Selbstmassagerolle für stark beanspruchte Körperpartien, wie beispielsweise der Waden- und Schienbein-Muskulatur. Dank Ihrer Komfortlänge von 40 cm kann die Rolle perfekt für Anwendung im Rücken- und Schulterbereicheingesetzt werden. Mit Hilfe der softX® Faszien-Produkte stärken Sie Ihre Faszien und legen so den Grundstein für mehr Leistung und Wohlbefinden.   DIMENSION ca. ø 14,5 cm / Länge 40 cm ca. 0,27 kg EIGENSCHAFTEN rutschfest & formbeständig leicht & handlich multifunktional einsetzbar belastbar 15 % härter als die softX® Faszien-Rolle 145 – blau 15 % weicher als die softX® Faszien-Rolle 95   ANWENDUNGSBEREICHE Faszien-Training, Sensomotorik-Training, Selbstmassage, Kräftigung, Mobilisierung, Fitness, Prävention, Leistungssport, Physiotherapie, Vereins- und Schulsport, Balance- und Functional-Training, Rehabilitation  

Ab 17,90 €*
ProfiGymMat Professional 180x60x1,0cm
  ProfiGymMat Professional 180x60x1,0cm Erhältlich in den folgenden Farben: rot, blau, grün, orange, braun, anthrazit, beige, purple, NEU grau!   Zusatzoption gegen Aufpreis: mit Ösen   Was bedeutet mit Ösen?Sie möchten Ihre ProfiGymMat Matten im Sportstudio aufhängen? Dann wählen Sie die Zusatoption mit ösen und die passenden Wandhalterungen von Trendy Sport finden Sie hier! Das große Angebot der ProfiGymMat erlaubt eine optimale Auswahl, angepasst an die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Übungen. Die Qualität der ProfiGymMat spricht für sich: bleibt bei hoher Beanspruchung widerstandsfähig, geschmeidig und formstabil BPA-frei reißfest langlebig problemlose Anpassung am Untergrund komfortabel und flexibel planliegend problemlos ein- und ausrollbar keine aufstehenden Ecken Dämpfung optimiert beidseitig, im Therapie-, Reha- und Wasserbereich verwendbar durch die geschlossene Zellstruktur super hygienisch antibaktieller Schutz schmutz- und feuchtigkeitsabweisend einfach mit Wasser zu reinigen Material: Naturkautschuk ProfiGymMat ist frei von:• BPA• Formamid• Latex• giftigen Kunststoffen  

Ab 26,48 €*
Speltex Bio-Dinkelmatte Punktstepp-Matte Liegenunterlage 200x70x3cm
Speltex Bio-Dinkelmatte Punktstepp-Matte 200x70x3cm inkl. Nachfüllbeutel 250g  Direkt vom Hersteller ohne Zwischenlager. Diese neuartigen Liegematten sind sehr vielseitig verwendbar. In der Fertigung aufwändige punktuelle Steppungen bewirken eine gleichmäßige Verteilung der Füllungen und eine größtmögliche Handlichkeit. Das Füllmaterial kann sich zwischen den Punkten verschieben und formt sich entsprechend der aufliegenden Körperzonen. Bei einer Verwendung als Matratzen-Auflage / Topper können sie die Liegeeigenschaften, die Durchlüftung und auch den Wärmehaushalt vorhandener Matratzen spürbar verbessern. Vielleicht möchten Sie dies besonders auf Reisen genießen. So können Sie Ihr heimisches Liegegefühl auch unterwegs dabei haben. Das anschmiegsame und zugleich angenehm gestützte Liegegefühl kann Ihnen beim Einschlafen und  Durchschlafen wertvolle Hilfe sein. Auf Behandlungsliegen oder Liegestühlen trägt die natürliche Polsterung durch Getreideschalen zu Entspannung und Wohlbefinden bei. Ähnlich weichem Sand erlauben die Füllungen eine sanfte Anpassung an die Körperkonturen. Sie sind sehr atmungsfähig und immer angenehm temperiert.  Diese Matten können leicht gefaltet und auch mehrfach umgeschlagen werden. Sie können so z.B. einen erhöhten formbaren Sitz für Yoga und Meditation schaffen. In der Größe 200 x 70 cm sind Punktstepp-Matten in den Farben RUBIN, TERRA und NATUR erhältlich. Mit rund 150 punktuellen Steppung pro m² Liegefläche, Hüllen aus robustem Halbpanama-Gewebe, 100% Bio-Baumwolle, Färbung im Reaktiv-Verfahren nach strengsten internationalen Richtlinien, Füllungen wahlweise aus Bio-Dinkelspelzen oder Bio-Hirseschalen mit Kautschuk. Bio-Zertifikat! Füllung: DinkelspelzenMaße: 200x70x3cmFüllvolumen: 64 LiterFüllgewicht: 5,1 KgReservefüllung: 250 g Grundlage für alle speltex ® Produkte sind Sortierungen von ausgesuchten Chargen der Spelzen der Getreidearten Dinkel (Dinkelspreu) und Hirse (Hirsespreu), die wir zumeist mit Kautschukmilch weiterverarbeiten. Der Saft des Gummibaumes zieht in die Schalen und Spelzen ein - vergleichbar etwa einem Öl, wie es für Massivholz-Oberflächen verwendet wird. Die Getreideschalen verbleiben so lange in dem Bad bis sie vollständig durchdrungen und gesättigt sind. Anschließend werden Sie getrocknet und erhitzt, wobei sich der Kautschuk verfestigt. Naturkautschuk (Naturgummi) läßt sich besonders fein verarbeiten. Obwohl der Kautschuk-Anteil an den fertigen Füllungen weniger als 4 % der Trockenmasse ausmacht, steigert er die Strapazierfähigkeit und Dauerhaftigkeit von Getreideschalen-Füllungen enorm.  Dinkelspelzen und Hirseschalen mit Kautschuk sind frei von Staub und im Gebrauch sehr widerstandsfähig gegen Feinabrieb. Die gute Atmungsfähigkeit der Füllungen und die leichte Aufnahme und Abgabe von Feuchtigkeit sind dauerhaft gewährleistet, denn die einzelnen Schalen bleiben ganz und zerbröseln nicht. Als Füllung von Schlafkissen gibt mehr Stützkraft der Halswirbelsäule zusätzlich Halt. Selbst hohe Beanspruchung, wie z.B. in Sitzkissen oder Matratzen, kann Getreideschalen mit Kautschuk kaum etwas anhaben. Die für den Feuchtigkeitsaustausch wichtigen Poren und Kapillaren bleiben offen und durchlässig - es entsteht durch den Kautschuk keine Versiegelung an den Oberflächen der Getreideschalen. speltex ® Bio-Getreideschalen-Füllungen können auch gewaschen werden. Ein speziell dafür konfektioniertes Wäschenetz ermöglicht sicheres Waschen und leichtes, rascheres Trocknen der Füllungen. Hochwertige Naturfüllstoffe aus Getreideschalen sind äußerst atmungsaktiv und wirksam gegen Wärmestau und Schwitzen. Überschüssige Wärme und aufgenommene Feuchtigkeit geben sie rasch wieder an die Umgebung ab, denn sie sind immer locker und lassen viel Luft hindurch strömen. Das sorgt für ein gesundes, trockenes Schlafklima - nach allen bisherigen Erfahrungen auch zu trocken für die Hausstaubmilbe. Die inneren Hohlräume in den Füllungen nehmen die Körperwärme an und sorgen für eine ausgeglichene, körpergerechte Temperatur. Geprüfte Bio-Qualität: Die Herkunft von speltex ® Bio-Dinkelspelzen und Bio-Hirseschalen aus Bioanbau wird belegt, indem der Betrieb mit seiner Produktion, seiner Lagerhaltung und seinem Warenfluss von einem staatlich zugelassenen Kontrollinstitut gemäß EU-Bioverordnung geprüft wird   Hüllen aus sanforisiertem Halbpanama-Gewebe, Bio-Baumwolle, die Farben „Terra“ und „Rubin“ wurden reaktiv gefärbt nach strengsten Richtlinien  Waschen: speltex ®-Hirseschalen und Dinkelspelzen mit Kautschuk können bis 60° C gewaschen werden. Mit Kautschuk halten die Schalen und Spelzen der Beanspruchung beim Waschen, Schleudern und Trocknen problemlos stand. Alle Füllungen können so viel Feuchtigkeit aufnehmen, dass sich ihr Trockengewicht verdoppelt. Das ist ein großes Plus beim Schlafklima und nur wenig mehr Aufwand beim Trocknen. Damit Füllungen mit größerem Volumen (ab ca. 6 Liter aufwärts) möglichst rasch getrocknet werden können, sollten sie vorzugsweise in das Spezial-Wäschenetz umgefüllt werden. Vorteil dabei: das Trocknen geht im Vergleich zu einer Baumwollhülle rascher. Außerdem lässt sich auf diese Weise ausschließen, dass Ausfärbungen der Füllungen auf den Kissenhüllen Ränder hinterlassen. Insbesondere Dinkelspelzen färben bei den ersten Wäschen gelblich aus, was sich auf hellen Kissenhüllen deutlich abzeichnen kann. Bei die Hirseschalen sind diese Effekte geringer. Allergien: Durch die Staubfreiheit von Getreideschalen mit Kautschuk und ihre Widerstandsfähigkeit gegen die Entwicklung von Feinabrieb werden für sensible Nutzer Allergierisiken spürbar reduziert. Selbst eine Latexallergie muss kein Hinderungsgrund sein, da kein Hautkontakt entsteht und auch keine möglicherweise problematischen Hilfsstoffe eingesetzt werden. Nur im Falle einer hochgradigen Sensibilisierung gegen Latex wird sicherheitshalber von einer Nutzung abgeraten.  Lebensdauer: Die hohe Strapazierfähigkeit von Naturkautschuk erlaubt eine Nutzung der Getreideschalen-Füllungen über sechs Jahre oder mehr.    

335,00 €*
Anatomische Lehrtafel - Basisübungen Yoga - Details
Anatomische Lehrtafel - Basisübungen Yoga - Details   mit Aufhängevorrichtung 70x100 cm  MADE IN GERMANY BY RÜDIGER-ANATOMIE (Auswahl mit oder ohne Laminierung)   Woher stammen die Grundstoffe von Rüdiger-Anatomie?Rüdiger-Anatomie: "Wir stellen nicht nur unsere Skelettmodelle und unsere anatomischen Tafeln in Deutschland selbst her, wir verwenden auch ausschließlich Kunststoffe und andere Zulieferprodukte (z.B. die gesamte Skeletthardware) aus deutscher Produktion. Dementsprechend erfüllen unsere Produkte selbstverständlich alle in der EU gültigen Sicherheits- und Grundstoffnormen. Problematiken wie Geruchsbelastung oder gar möglicherweise giftige Inhaltsstoffe, wie diese in der Vergangenheit im (aus China stammenden) Spielzeugbereich ja schon bekannt geworden sind, sind bei uns kein Thema." Wie werden die Rüdiger-Anatomie Produkte hergestellt?Rüdiger-Anatomie: "Rüdiger-Anatomie ist ein kleines Unternehmen. Wir stellen unsere anatomischen Skelettmodelle, Schädel und Wirbelsäulen selbst her. Hierbei kommt ein Höchstmaß an handwerklichem Können zum Einsatz. Alle Knochenteile werden von Hand poliert und anschließend ebenfalls in Handarbeit montiert. Die gesamte Bemalung erfolgt selbstverständlich per Hand. Sie finden z.B. an jedem Skelett ein Zeichen des Mitarbeiters, der es montiert hat und - sofern es sich um ein bemaltes Skelettmodell handelt - auch ein persönliches Zeichen, desjenigen, der es bemalt hat. Rüdiger-Anatomie ist ein klassischer Manufakturbetrieb." QualitätRüdiger-Anatomie: "Wir sind ein Manufakturbetrieb aus Deutschland und stellen unsere Produkte auch nur hier. Wir verwenden nur Zulieferprodukte aus Deutschland. Mehr als jeder andere Hersteller anatomischer Modelle garantieren wir für die Qualität unserer Produkte." 5 Jahre Herstellergarantie: Wir gewähren auf unsere „MADE IN GERMANY“ Skelett-, Wirbelsäulen- und Schädelmodelle, sowie auf unsere laminierten Lehrtafeln, Poster und Mini-Poster eine Garantie von 5 Jahren ab Lieferung. Auf alle übrigen Artikel gewähren wir 36 Monate Garantie ab Lieferung, es sei denn bei der Artikelbeschreibung ist ausdrücklich darauf hingewiesen, dass dieser betreffende Artikel lediglich mit der gesetzlichen Garantie ausgeliefert wird. Produkte mit Material oder Verarbeitungsfehlern, die innerhalb dieses Zeitraumes auftreten, werden ersetzt oder der Fehler behoben. Schäden, die auf falsche Bedienung, Gewaltanwendung oder natürlichen Verschleiß zurückzuführen sind, werden durch die Garantie nicht abgedeckt. Daneben gelten die gesetzlichen Regelungen. Im Falle eines Schadens wenden Sie sich bitte von montags bis freitags zwischen 8.00 und 16.00 Uhr an unseren Kundenservice. Im Falle einer Rücksendung beschreiben Sie bitte den Fehler kurz und markieren diesen mit einem Stück Klebeband oder Ähnlichem. Teilen Sie uns bitte mit, ob Sie eine Gutschrift/ Erstattung oder einen Ersatzartikel wünschen. Ist die Nacherfüllung im Wege der Ersatzlieferung erfolgt, ist der Besteller dazu verpflichtet, die zuerst gelieferte Ware innerhalb von 30 Tagen an Rüdiger-Anatomie-Gesellschaft mbH auf Kosten von Rüdiger-Anatomie-Gesellschaft mbH zurückzusenden. Die Rücksendung der mangelhaften Ware hat nach den gesetzlichen Vorschriften der §§ 439 Abs. 4, 346 bis 348 BGB zu erfolgen. Rüdiger-Anatomie-Gesellschaft mbH behält sich vor, unter den gesetzlich geregelten Voraussetzungen Schadensersatz geltend zu machen.  Sollte eines Ihrer bei Rüdiger-Anatomie-Gesellschaft mbH erstandenen Produkte einmal außerhalb der Garantie, zu Schaden kommen, so besteht oft die Möglichkeit, dieses bei uns im Hause zu reparieren. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen einen Kostenvoranschlag.

20,95 €*
ProfiGymMat Professional 180x60x1,0cm mit Ösen 10er Set
Diese ProfiGymMat Serie ist ebenfalls aus widerstandsfähigen NBR und unterschiedet sich mit einem geringeren Härtegrad von der Professional Serie. Diese Gymnastikmatte ist komfortabel und einfach zu mit Wasser zu reinigen. Die Materialzellenstruktur sorgt für einen hohen Hygiene Standard und bringt einen antibakteriellen Schutz mit sich.  selbst bei hoher Beanspruchung widerstandsfähig, geschmeidig, reißfest und formstabil problemlose Anpassung am Untergrund, dadurch komfortabel und flexibel optimale Dämpfeigenschaften planliegend, sowie problemlos ein- und ausrollbar keine abstehenden Ecken hohe Hygienestufe durch geschlossene Zellstruktur antibakterieller Schutz Schmutz- und Feuchtigkeitsabweisend einfache Reinigung mit Wasser

349,00 €*
ProfiGymMat Professional 140x60x1,0cm
ProfiGymMat Professional 140x60x1,0cm Erhältlich in den folgenden Farben: rot, blau, grün, orange, braun, anthrazit, beige, purple, NEU grau!   Zusatzoption gegen Aufpreis: mit Ösen   Was bedeutet mit Ösen?Sie möchten Ihre ProfiGymMat Matten im Sportstudio aufhängen? Dann wählen Sie die Zusatoption mit ösen und die passenden Wandhalterungen von Trendy Sport finden Sie hier!   Das große Angebot der ProfiGymMat erlaubt eine optimale Auswahl, angepasst an die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Übungen.   Die Qualität der ProfiGymMat spricht für sich: bleibt bei hoher Beanspruchung widerstandsfähig, geschmeidig und formstabil BPA-frei reißfest langlebig problemlose Anpassung am Untergrund komfortabel und flexibel planliegend problemlos ein- und ausrollbar keine aufstehenden Ecken Dämpfung optimiert beidseitig, im Therapie-, Reha- und Wasserbereich verwendbar durch die geschlossene Zellstruktur super hygienisch antibaktieller Schutz schmutz- und feuchtigkeitsabweisend einfach mit Wasser zu reinigen Material: Naturkautschuk     Maße: LÄNGE 140cm BREITE 60cm STÄRKE 1cm

Ab 24,21 €*
MAUL Klemmbrettmappe DIN A4 braun
MAUL Klemmbrettmappe DIN A4 braun   Diese Klemmbrettmappe von MAUL ist aufklappbar. Sie hat einen stabilen Kern aus Pappe und ist mit einer Platte aus naturbelassenem Kork versehen. Dieses Material fühlt sich angenehm weich und warm an.   Marke MAUL Verpackungsart mit Menge St. für Formate DIN A4 Breite 24,3 cm Höhe 33,3 cm Farbe braun Material Kork Farbe Klemme silber Material Klemme Metall Anordnung der Klemme an der kurzen Seite Fassungsvermögen 8,0 mm Eigenschaften mit Aufhängeöse

9,20 €*
Trendy YogaMat Professional 180x60x0,5cm
  Trendy Sport ProfiGymMat Gymnastikmatte 180x60x0,5cm Die hohe Qualität der Trendy YogaMat Professional spricht für sich und erfüllt die hohen Ansprüche in allen professionellen Yogabereichen: die Trendy YogaMat wurde speziell für den Yoga - Einsatz entwickelt absolut reißfest, hautfreundlich, körperwarm einfach zu reinigen, rutschfest und planliegend  komfortabel und flexibel problemlos ein- und ausrollbar keine aufstehenden Ecken optimale Dämpfung  antibakterieller Schutz schmutz- und feuchtigkeitsabweisend  

Ab 16,06 €*
ProfiGymMat Sitzkissen 35x30x1,5cm
  Trendy Sport ProfiGymMat Sitzkissen Cushion 35x30x1,5cm Auswahl Farben: rot blau anthrazit   Das große Angebot der ProfiGymMat erlaubt eine optimale Auswahl, angepasst an die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Übungen.   Die Qualität der ProfiGymMat spricht für sich:· bleibt bei hoher Beanspruchung widerstandsfähig, geschmeidig und formstabil· reißfest· langlebig· problemlose Anpassung am Untergrund· komfortabel und flexibel· rutschfest und planliegend· problemlos ein- und ausrollbar· keine aufstehenden Ecken· Dämpfung optimiert· beidseitig, im Therapie-, Reha- und Wasserbereich verwendbar· durch die geschlossene Zellstruktur super hygienisch· antibakterieller Schutz· schmutz- und feuchtigkeitsabweisend· einfach mit Wasser zu reinigen· LATEX FREI    

18,50 €*
John Doe
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